Els alumnes de 3er de CAFE gaudeixen dels diferents àmbits del fitness

by Jordi Sanchez | abril 3, 2018 7:07 am

A una setmana de tancar el 2on trimestre del curs, la Dra. Alba Pardo, professora de l’assignatura d’Activitat Físiques a las Sala de Fitness, vol fer un petit recull de les experiències viscudes en aquesta assignatura.

L’assignatura es planteja des de proporcionar als estudiants una visió de les tendències del fitness tradicionals i emergents i  veure tots els àmbits que pot abarcar treball en el món del fitness i la salut. En 3 mesos és difícil conèixer totes les tendències, però sí que s’han treballat les principals: les diferents activitats grupals amb suport musical (zumba, bodypump, step, aeròbic, etc.), l’execució tècnica i instrucció dels principals exercicis de força a la sala de fitness, les activitats holístiques (ioga, relaxació, reeducació postural…) i s’ha tingut la gran sort de poder fer 4 classes magistrals de professionals experts del fitness de fora de la universitat:

Així doncs, l’Alba creu que és una assignatura perquè els alumnes experimentin i entrenin coses noves i no s’estanquin només en el que ja coneixen, sinó que “surtin de la zona de confort” i comencin a obrir la porta a tot allò que els i fa por o no coneixen.trx 1[1]Crosfit 1[2]Tacfit 1[3]Spinning 1[4]

Endnotes:
  1. [Image]: http://blocs.tecnocampus.cat/estudisesports/files/trx-1.jpg
  2. [Image]: http://blocs.tecnocampus.cat/estudisesports/files/Crosfit-1.jpg
  3. [Image]: http://blocs.tecnocampus.cat/estudisesports/files/Tacfit-1.jpg
  4. [Image]: http://blocs.tecnocampus.cat/estudisesports/files/Spinning-1.jpg

Source URL: http://blocs.tecnocampus.cat/estudisesports/2018/04/03/els-alumnes-de-3er-de-cafe-gaudeixen-dels-diferents-ambits-del-fitness/