Arxius de l'autor: jordisanchez

Sobre jordisanchez

Estudiat del Grau en Ciències de l'Activitat Física i de l'Esport a TecnoCampus Mataró. Col·laboració a l'ESCS com a becari.

Pàgina web:

TREBALL INTERDISCIPLINARI AL DOBLE GRAU DE FISIO-CAFE

IMG_20171201_143309

Ja a les acaballes del trimestre i amb totes les assignatures en el període final d’entrega de treballs, poder veure un treball molt peculiar en la doble titulació de Fisioteràpia i Ciències de l’Activitat Física i l’Esport.

Van realitzar un treball interdisciplinari entre les assignatures de Cienciologia i Esport col·lectius II, que van culminar amb l’entrega i exposició d’un pòster els últims dies de classe. Durant el desenvolupament d’aquest treball final, els alumnes va haver d’aplicar conceptes de la Cinesiologia a l’anàlisi dels gestos tècnics dels esports (Voleibol i Hoquei)  i posteriorment proposar aplicacions pràctiques relacionades tant a la preparació física com a la prevenció de lesions.

Els docents de les assignatures, els hi ha donat una mica de feina, però estan contents i satisfets, ja que creuen que han pogut proporcionar un poc d’integració curricular per als alumnes amb un resultat excel·lent al final del treball.

El procés de realització va ser molt interessant, tant per treballar competències conceptuals de les assignatures, però també per treballar altres habilitats com l’expressió oral, la capacitat de síntesis, el treball en grup i finalment, el savoir-faire per haver de proposar una aplicació pràctica de tot el que han estudiat.

IMG_20171201_154636

El preparador físic del primer equip d’Handbol del FC Barcelona, Roger Font, ens explica com treballar la força en els esports col·lectius 

L’alumnat de 3r del Grau en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport, en el marc de l’assignatura de Teoria i Pràctica de l’Entrenament II, van rebre una sessió magistral de la mà d’en Roger Font,  preparador físic del primer equip del FC Barcelona d’Handbol, sobre l’entrenament de la força en els esports de situació (col·lectius). 

Durant la sessió, l’alumnat va poder conèixer el model metodològic d’entrenament de la força d’una de les seccions més exitoses del FC Barcelona.

dav

CONFECCIONEM UN BON CURRÍCULUM I TROBEM FEINA A LA “BORSA DE TALENT”

Fa uns dies vàrem rebre la visita de l’Eva Marín, treballadora de “proyectostic” i ens va fer una petita formació/taller teòric i pràctic de la importància de treballar estratègicament una bona xarxa de contactes, la importància de tenir un bon currículum i de com utilitzar les noves tecnologies a l’hora d’anar a buscar feina.

Dins de l’assignatura d’Educació per a la salut, la docent Noemí Serra va trobar molt interessant l’oportunitat de poder convidar a l’Eva, ja que els alumnes de 3r i 4t del grau estan a punt d’entrar en el “mercat laboral” i les eines que ens va proporcional l’Eva els serviran de gran ajuda.

Des del TecnoCampus, la Laura Garcia encarregada de carreres professionals, volia també donar a conèixer als alumnes de l’existència de la Borsa de Talent (https://borsatalent.tecnocampus.cat/) de la universitat. En aquest espai per als estudiants, es publiquen ofertes de feina relacionades amb els graus que s’imparteixen en el centre, i creu que és una gran oportunitat per a tota la comunitat tenir a l’abast aquest servei.

A causa de l’any en què ens trobem, el què més es va comentar durant la sessió van ser les noves tecnologies, com afecten o ajuden en el moment de trobar feina. Les entrevistes en línia i els currículums actuals. Per a molts dels assistents va ser una sessió molt enriquidora i on va poder canviar coses dels seus currículums gràcies als consells de l’Eva.

photo5830214072354843491


El COPLEFC ha interposat una denúncia contra Magali Dalix, membre del claustre de professors d’Operación Triunfo 2017 com a “professora de forma física i vida sana”

Relacional amb l’àmbit laboral que parlàvem anteriorment, ara farà unes setmanes, quan començava el famós programa televisiu d'”Operación Triunfo”, el COPLEFC (Col·legi de professionals de l’activitat física i de l’esport de Catalunya) denunciava a Magalix Dalix, ja que estava en l’equip de la casa del programa com a suposada “professora de forma física”.
És l’exemple clar que el col·legi vetlla per la nostra educació i valora molt els estudis que has cursat, i com bé diu en els seus estatuts: “D’acord amb els estatuts del Col·legi, és una funció pròpia del COPLEFC evitar l’intrusisme i denunciar davant l’Administració i els tribunals de Justícia les transgressions que es puguin produir en perjudici de la professió, així com emprendre les actuacions necessàries i convenients.”

Lluís Sala, readaptador físic del Girona.F.C visita als alumnes de 4t de CAFE

Els alumnes de quart del grau, la setmana passada van tenir la gran oportunitat de fer un pas més en la seva formació. Grácies al docent de l’assignatura, en Sergi Garcia, van poder escoltar i treure conclusions de la sessió que els hi va realitzar en Lluís.

La visita de l’actual preparador/readaptador físic del recentment ascendit Girona F.C, amb una àmplia experiència i en plena temporada, va ensenyar als alumnes com funciona un club d’aquestes dimensions, la feina en la planificació i execució del treball com a preparador físic.

El mateix docent, ens explica que va haver-hi una gran participació en la sessió, en la que van intervenir molts alumnes amb preguntes molt interessants i amb una actitud de deu, cosa que, tant a en Sergi com el mateix ponen, en Lluís, els va agradar molt.

Aquestes sessions moltes vegades són de gran ajuda per poder aprofundir en el tema i per trobar-hi una sortida més practica i real. Per als alumnes de quart, que ja són amb mig peu al món laboral, al postgrau o al màster, poder fer un seminari com aquest dòna un punt de qualitat i de ganes per seguir formant-se i treballant.

IMG_4592

 

Nou parc urbà de Salut al TecnoCampus!

Salut 2

El passat dijous dia 26 d’Octubre vàrem viure una gran jornada d’activitat física, gràcies a la inauguració del nou parc de Salut instal·lat a l’entorn del TecnoCampus.

Una cinquantena de persones es van apropar al parc per veure les noves instal·lacions. El parc consta de dos circuits, un circuit de Wellness amb 7 aparells, dos d’ells per treballar l’aparell cardiorespiratori, i els altres cinc per treballar l’enfortiment muscular i la flexibilitat. En l’altre circuit, l’esportiu, podem trobar diferents aparells repartits pel passeig marítim on poder treballar la força, l’equilibri o la flexibilitat.

L’acte, on van assistir l’alcalde i els regidors i tècnics de Salut i Esport de l’Ajuntament de Mataró, va començar amb una visita pels circuits, guiada i supervisada per una vintena d’alumnes voluntaris del Campus Saludable. Dins del grup de voluntaris, els alumnes de Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport (CAFE), ajudats pels altres companys del Campus, han estat els dinamitzadors de l’activitat, ensenyant a tots els assistents el funcionament dels aparells. També van dinamitzar una sessió d’estiraments i una sessió de running. Els assistents també van poder gaudir d’una sessió de Chi Kung.

????????????????????????????????????

El TecnoCampus, que imparteix tres graus relacionats amb l’àmbit de la Salut, vol incentivar els hàbits saludables a tota la comunitat d’estudiants i treballadors del centre universitari i del parc empresarial. El projecte “Campus Saludable”, treballa perquè la comunitat universitària tingui a l’abast les màximes facilitats per poder tenir un estil de vida més saludable.

La Dra. Alba Pardo, coordinadora del “Campus Saludable” i professora del Grau en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport, ens va contestar a aquestes preguntes:

  • Creus que el Campus Saludables és d’ajuda per a la comunitat TecnoCampus?

Sí, el Campus saludable vetlla per promocions hàbits saludables tant als estudiants com als treballadors del Tecnocampus.

Accions com oferir alternatives de menús saludables al restaurant o a la cafeteria, oferir varietat de productes saludables a les màquines expenedores, tallers  de formació en hàbits saludables així com campanyes d’educació en salut són algunes de les accions del Campus Saludables que ajuden a prendre consciència sobre el propi estil de vida i ajuda a incorporar aquests hàbits saludables al dia a dia. D’aquest manera ajudem a sumar més salut, tant a nivell físic, mental com social.

A més a més, els estudis científics recents mostren com les persones que adopten un estil de vida saludable tenen més vitalitat i energia, millor rendiment acadèmic i productiu, millor atenció i concentració.

  • És una oportunitat per als alumnes del TecnoCampus el fet de poder participar en el Campus Saludable?

Participar en la Comissió Campus Saludable és una oportunitat per tots aquells estudiants que els hi interessi la salut i  un estil de vida saludable i vulguin transferir els seus coneixements en situacions reals dintre la comunitat universitària i població de Mataró.

La transversalitat de la Comissió compta amb la participació d’alumnes de tots els graus i això permet que ells i elles creïn projectes comuns i visquin experiències més enriquidores organitzant i dissenyant accions des de diferents perspectives en situacions reals.

Els alumnes poden formar-se com agents de salut mitjançant un curs de formació de la Fundació Prevenció Àmbit i l’Agència Catalana de Salut Pública que els apodera per poder dissenyar i dinamitzar campanyes de salut.

Especialment els estudiants de CAFE tenen una gran oportunitat dintre el Campus Saludable per posar en pràctica els seus coneixements relacionats amb l’activitat física i la salut i dissenyar i dinamitzar accions amb població i situacions reals al Parc Urbà de Salut Tecnocampus. Són els principals assessors en com adoptar i mantenir un nivell d’activitat física, així com els principals professionals esportius al campus. A més a més, el fet de participar amb altres estudiants permet que ells i elles s’enriqueixen de noves competències i puguin crear projectes d’activitat física, esport i salut més innovadors i transversals.

????????????????????????????????????
Alumne de CAFE ensenyant el funcioanement d’un dels nous aparells instal·lats.

Podríem definir aquest parc de salut, com un gimnàs gratuït en l’entorn natural dels voltants del TecnoCampus, obert per a tot el públic, sense tenir en compte l’edat ni el nivell de condició física.

És una gran oportunitat per als ciutadans de Mataró de poder tenir una millora en el nivell d’activitat física, reduir el sedentarisme i millorar el benestar social.

Seleccionem bé els exercicis a l’hora d’entrenar?

Aquesta va ser la pregunta que molts alumnes de tercer de CAFE es devien fer el passat dia 4 d’Octubre. El Dr. Jorge Garcia els hi va realitzar una ponència d’una durada de 2 hores, sobre la selecció d’exercicis en l’entrenament funcional.

 

En Jorge, doctorat per la Universitat de Barcelona, també exerceix de docent dins de l’escola de Ciències de la Salut del TecnoCampus en l’assignatura de “Teoria de l’entrenament I” del grau en CAFE i la doble titulació, i en l’assignatura optativa “Entrenament funcional”. També es docent del Màster en “Entrenament personal i readaptació fisicoesportiva”.

El podem trobar com a docent en el Màster RETAN (Rendiment esportiu: Tecnificació i alt nivell) de l’INEFC de Barcelona. Fora de la docència, treballa com a preparador físic en les categories inferiors de la selecció espanyola d’hoquei herba.

 

Dins del marc de l’assignatura de “Teoria de l’entrenament II”, el docent Gerard Carmona, va convidar a en Jorge perquè fes una pinzellada dels erros més comuns en la selecció d’exercicis i també expliques als alumnes quins són els exercicis amb els quals podem treure més rendiment als nostres esportistes.

En Jorge va fer rumiar i debatre a tots els alumnes presents a l’aula, amb la seva presentació activa i participativa, va enganxar a tots els alumnes a interactuar en la presentació donant opinió i debatent temes molt interessants. Va explicar un amplíssim ventall d’exercicis, amb els seus pros i contres, i ens explicava diferents maneres de realitzar-los de forma òptima i sense causar cap lesió a l’esportista.

Al finalitzar la ponència, en Jorge ens responia a aquestes dues preguntes:

  • Que esperes que els alumnes aprenguin de la ponència?

Que els alumnes aprenguin els avantatges de l’entrenament funcional respecte a l’entrenament “clàssic” de gimnàs.

  • Creus que has induït a la reflexió als alumnes?

Sí. Es van crear dubtes durant la classe, donat que va haver-hi moltes preguntes. Hi ha moltes coses que donem per fet que són d’una manera determinada i quan ens diuen que no són exactament així, ens trenquen els esquemes.

 

En Gerard Carmona, docent de l’assignatura, li agrada apostar per aquestes activitats extres però alhora, relacionades i enriquidores del tema estudiat. Pensa que és una gran manera de complementar l’aprenentatge dels continguts de l’assignatura i per això ben aviat tornarà a convidar a un altre ponent.